Tervetuloa kuulemaan syömisestä rennolla otteella ja saamaan ratkaisuja arkisiin tilanteisiin.
Luennon aikana puhutaan myös tunnesyömisen tunnistamisesta ja miten siihen voisi vaikuttaa. Otamme käsittelyyn myös kehonkuvan, koska se on hyvinvointiimme vahvasti vaikuttava tekijä.
Puhujana on Marika Venäläinen Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM
Koulutus on maksuton kaikille ERTOlaisille!
Ilmoittautuminen mukaan tapahtuu Erton tapahtumakalenterin kautta:
No terve vuan terve! YSTEAN SYYSKOKOUS LAUANTAINA 20.11.2021 klo 13 Paikka Sokos hotel Puijonsarvi, Minna Canthin katu 16, Kuopio Syyskokoukseen voit osallistua myös etäyhteydellä. Ohjelma klo 11–12 lounas, ravintola Frans & Sophiessa klo 12 – 12:45 hyvinvointiluento, Timo Rautiainen klo 13 syyskokous klo 15 kahvit Syysko...
Rentouttavaa joogaa syksyyn! Jooga on tie kehon kuuntelemisen kautta syvemmälle itseemme. Nyt YSTEAn, jäsenillä on tilaisuus osallistua yhdeksään etäjoogaharjoitukseen joogakouluttaja Anu Karoliinan kanssa! Etäjoogaharjoitukset järjestetään verkkotapahtumina loka - joulukuun aikana. Lauantai 15.10 klo 13: Tutustuminen joog...