Tervetuloa kuulemaan syömisestä rennolla otteella ja saamaan ratkaisuja arkisiin tilanteisiin.

Luennon aikana puhutaan myös tunnesyömisen tunnistamisesta ja miten siihen voisi vaikuttaa. Otamme käsittelyyn myös kehonkuvan, koska se on hyvinvointiimme vahvasti vaikuttava tekijä.

Puhujana on Marika Venäläinen Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM

Koulutus on maksuton kaikille ERTOlaisille!

Ilmoittautuminen mukaan tapahtuu Erton tapahtumakalenterin kautta:

Tapahtumakalenteri

Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja toimintaamme

No terve vuan terve! YSTEAN SYYSKOKOUS LAUANTAINA 20.11.2021 klo 13 Paikka Sokos hotel Puijonsarvi, Minna Canthin katu 16, Kuopio Syyskokoukseen voit osallistua myös etäyhteydellä. Ohjelma klo 11–12 lounas, ravintola Frans & Sophiessa klo 12 – 12:45 hyvinvointiluento, Timo Rautiainen klo 13 syyskokous klo 15 kahvit Syysko...

Jooga on tie kehon kuuntelemisen kautta syvemmälle itseemme. Nyt Ystean, DigiMaMan, Logryn, Soan ja Etryn jäsenillä (ei koske Talryn jäseniä) on tilaisuus osallistua kymmeneen etäjoogaharjoitukseen joogakouluttaja Anu Karoliinan kanssa! Joogaharjoitukset järjestetään verkossa helmi–huhtikuun aikana. Lauantai 4.2. klo 13: Tutustuminen joog...