Mistä helpotusta niska-hartiaseudun vaivoihin?

Kun niska-hartiaseutu vaivaa tai haluan ehkäistä vaivoja. Menenkö hierojalle vai pitääkö jumpata, auttaako uusi tuoli?

Fysioterapeutti Mimmi Haila kertoo niskahartiaseudun vaivojen yleisimmistä syistä sekä oireiden itsehoidosta. Hän antaa vinkkejä täsmäliikkeistä, jolla voi helpottaa oloa. Pääset myös osallistumaan illan aikana pieneen taukojumppaan, jollaista voi toteuttaa sekä kotona että töissä.

Jäsenilta pidetään ERTOn toimistolla Itä-Pasilassa, Asemamiehekatu 4, 11. krs. Parhaiten pääset paikalle julkisilla, esim. junalla Pasilan asemalle, josta on n. 400 metriä ERTOn toimistolle ( tummanvihreä kaakelipintainen julkisivu). Aloitamme illan kahvi/tee + sämpylätarjoilulla klo 17.15. Mimmi Haila aloittaa tietopuolisen osuuden klo 17.45. Ilta päättyy n. klo 19.30.

Ilta järjestetään yhteistyössä Pääkaupunkiseudun selkäyhdistysten kanssa.

 

Olet lämpimästi tervetullut!

 

Tapahtuma ERTO:n sivuilla

Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja toimintaamme

Lomatukea on mahdollista saada jopa 7 vuorokaudelle Vietä lomasi kotimaassa ja  tue samalla Suomen ja suomalaisten yritysten selviytymistä koronan syövereistä. Valitse juuri sinulle mieleinen majoitus- tai matkailuliike, vietä loma ja hae loman jälkeen osa kuluista takaisin. Tänä vuonna (2020) YSTEAn lomatukea voi hakea 7 vuorokaudelta. ...

ERTO neuvottelee yksin palkansaajapuolelle sosiaalialan järjestöjen valtakunnallisen työehtosopimuksen työnantajaliitto Hyvinvointialat HALI ry:n kanssa. Uusimme sosiaalialan järjestöjen työehtosopimuksen 1.5.2020 alkaen. Mitä sovittiin ja miksi? Oliko tulos mielestäsi hyvä vai huono? S...

ERTO neuvottelee yksin palkansaajapuolelle Sosiaalialan järjestöjen valtakunnallisen työehtosopimuksen työnantajaliitto Hyvinvointialat HALI ry:n kanssa. Sosiaalialan järjestöjen työehtosopimus uusittiin 1.5.2020 lukien. Mitä sovittiin ja miksi? Hyvä vai huono? Sopimusmuutoksia ovat mm. 3,...