Webinaari: Palautuminen ja stressinhallinta arjen voimavarana

Jatkuva stressi on valitettavan yleinen ongelma, joka kahlitsee jopa nuorten työntekijöiden jaksamista, luovuutta ja työstä nauttimista.Palautuminen ja stressinhallinta on yhä useammalle tärkein yksittäinen teema jokapäiväisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kannalta. Oikeilla menetelmillä stressistä on kuitenkin mahdollista saada ote ja oppia jopa hyödyntämään sitä. Luennolla käymme läpi keskeisimpiä keinoja stressinhallintaan ja optimaaliseen palautumiseen. 

Webinaarissa opit:
• Toimivimmat ajatusmallit haasteiden ja stressaavien tilanteiden edessä
• Tehokkaimmat työkalut niin proaktiiviseen kuin reaktiiviseen stressinhallintaan sekä palautumiseen
• Parhaat tavat stressin valjastamiseen eduksesi työelämässä

Webinaarin pitää Liftedin hyvinvointivalmentaja Taneli Rantala

 

Tapahtuma ERTO:n sivuilla

Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja toimintaamme

YSTEA tukee jäsentensä kotimaan lomailua ja valinnanvapautta. Valitse juuri sinulle mieleinen majoitus- tai matkailuliike, vietä loma ja hae loman jälkeen osa kuluista takaisin. Tukea voi hakea nyt kaksi kertaa vuoden aikana! Tiedustelut puh. 044 5707 320, saila.kamppi@erto.fi

Koronaviruksesta johtuen monilla työpaikoilla tehdään nyt erilaisia järjestelyjä. ERTO on laatinut usein kysytyt kysymykset liittyen koronaan sekä toimintaohjeet lomautusten varalle. Lue: Usein kysyttyjä kysymyksiä koronaviruksesta, https://www.erto.fi/palvelut/tyo-ja-elama/toissa/4198-usein-kysyttyjae-kysymyksiae-k...

Webinaarissa käymme lyhyesti ja selkeästi läpi mikä on kilpailukieltosopimus ja millon sellaisen saa tehdä työntekijän kanssa. Mitä, jos sellainen löytyy omasta työsopimuksesta? Käymme läpi myös työsuhteen aikaisen kilpailevan toiminnan kiellon ja kilpailukieltosopimuksen erot. Lopussa perehdymme myös siihen, mikä on koulut...